Prendre soin de soi n’est pas évident pour tout le monde et je peux craindre d’être trop égocentrique. Cet atelier, selon l’approche Monbourquette, aide à grandir dans une plus grande connaissance de soi, pour mieux s’aimer et se faire confiance, afin d’aimer et prendre sa juste place dans le monde, avec plus de liberté.
L’atelier s’organise autour d’une alternance d’apports théoriques, des stratégies concrètes vécues dans un groupe bienveillant (8 à 12 personnes) et de réflexions personnelles.
Quelques exemples d’objectifs :
* S’exercer à s’aimer dans son être et à s’apprécier dans son agir
* Se libérer de la comparaison
* Transformer son dialogue intérieur nuisible à l’estime de soi
* Apprendre à nommer ses émotions et passer à l’action
* S’exercer à refuser avec courtoisie
* Concevoir un objectif réalisable propice à l’estime de soi
* Se mettre à l’écoute de son âme
Jean Monbourquette (1933-2011) prêtre et psychologue avait à coeur de rejoindre les personnes dans toutes leurs dimensions. Il s’est rendu compte que le manque d’estime de soi était un obstacle à tout autre travail sur soi.
Frais d’inscription et participation à l’intégralité de la session.
Du mardi 10h au vendredi 16h
Inscription et réservation à l’hôtellerie du sanctuaire :
04 92 50 30 73
du lundi au vendredi de 9h à 17h
reservation@notredamedulaus.com
Date de l'évènement : Du 03/03 au 06/03 2026
